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Atelier "A la découverte des machines de Pilates" - vendredi 3 juillet 2026 à l'Espace Êm à Gap de 11H à 12H 30
Tu n’as pas encore essayé les machines de Pilates comme les springboards pour apprendre à utiliser tes épaules, le ladder barrel pour travailler la mobilité de colonne et les obliques, la wunda chair pour travailler ta posture et ton équilibre.
Bref, tu l’as compris on va bien s’amuser lors de cet atelier ludique et sans complexe.
Limité à 10 personnes, tarifs 38€ par personne, inscription par téléphone 06-82-46-50-55 directement avec Lisa.
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