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Pilates - exercice de Pilates - une personne se tient sur les fesses en équilibre, ses jambes et ses bras étant en diagonale haute - Photo : ©Alain Robert

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Exercice de Pilates thérapeutique sur rouleau - équilibre sur le dos sur le rouleau, seuls les avant-bras et le pied gauche sont au sol - Photo : ©Alain Robert

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Posture de Yoga - au sol, la personne est assise de dos, les jambes croisées devant elle, les mains jointes au-dessus de la tête - Photo : ©Alain Robert

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