Le Reformer est un appareil emblématique du Pilates qui transforme votre pratique en une expérience à la fois profonde, précise et ludique. Conçu pour offrir un travail complet du corps, il utilise un système de ressorts, de poulies et de plateforme mobile permettant une multitude d’exercices adaptés à tous les niveaux.

Grâce au Reformer, vous bénéficiez d’un meilleur alignement, d’un renforcement musculaire ciblé et d’un travail postural précis. Chaque mouvement est guidé, ce qui permet d’éviter les compensations et de progresser plus rapidement, tout en respectant votre corps.

Dans mes séances, je mets un point d’honneur à adapter chaque exercice à vos besoins, votre énergie du moment et vos objectifs personnels. Mon approche est fondée sur la précision, la pédagogie et la fluidité, pour que vous vous sentiez en sécurité tout en explorant vos capacités.

Le Reformer devient alors un véritable partenaire de progression, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e). Il vous aide à :

• renforcer votre corps en profondeur sans créer de tensions inutiles,
• améliorer votre posture et votre conscience corporelle,
• gagner en souplesse et en mobilité,
• soulager les douleurs, notamment dorsales,
• retrouver de la confiance dans vos mouvements.

Chaque séance est pensée comme un moment pour vous reconnecter à votre corps, avec justesse et bienveillance, dans une ambiance à la fois professionnelle et conviviale.

Tarifs :

Un cours particulier de 45 minutes est à 65€.

Un cours particulier de 1 heure est à 80€.

20% de réduction sur la séance découverte.